第１部 生きがいへと誘うリハビリテーション
第２部 目で見る片まひ生活の知恵袋
１．料理編
白髪ねぎの作り方／ワケギの刻みねぎの作り方／玉ねぎの皮むき／玉ねぎのみじん切り／スライサーを使った玉ねぎのみじん切り／ピーラーを使ったにんじんの皮むき／じゃがいもの皮むき／じゃがいもの芽のとり方／キャベツの葉の剥がし方／キャベツの千切り／ごぼうのきんぴら作り／小魚のさばき方／中魚のさばき方／リンゴの皮むき／抹茶のたて方／ギョウザの作り方
２．生活編
ふとんカバー掛け／ふとんの押入れ収納／朝ドラ体操と掃除機体操／アイロンがけ／フックを使ったゴミ袋のくくり方／大物シーツの干し方／シャツの干し方／足を使った爪切り／糸巻きを使った爪切り／マニキュア／指の体操／前ファスナーのある普通の靴／マジックテープ付きの普通の靴／障子貼り／マジックテープ付きの冬用・夏用エプロン／ハンディ・ドライヤー／洋服の着方／風呂上がりの身体の拭き方／身体洗いの用具／缶切り／トイレの汚れ落とし／風呂洗い／靴洗い
第３部 対話で明かす片まひの生活の知恵袋
１．料理編
なぜできる，料理の数々／「片手で料理教室」の奥義
２．生活編
朝，起きるのもこわくない／さあ，朝ドラ体操／トイレの手洗いも簡単／なぜ，できる“朝の生活ラッシュ”／肩からすべらないエプロン／買ったときのように衣類をたたみたい／どういう洗濯物でも干せる／“掃除機体操”って，なに？／絞れても，絞れなくても雑巾を使える／手間のかからないトイレ掃除／ふとんをうまく扱う／食器用のスポンジで風呂掃除／おしゃれは楽しい／ビニール袋は当然，くくれる／日々の癒しの園芸／段差，バンザイ！／お風呂はいちばんのごちそう／キャンデーの袋を開けよう／生活いろいろ，なんでもできる
第４部 生活する力を育むリハビリテーション
１．MILKによる評価法
２．生きがいスケール
３．生きがいもリハビリも生活が基本